Teamcoaching · Tagesworkshop
Team in Resonanz
Der Teamtag mit Rhythmus, Bewegung und Haltung. Für Teams, die Zusammenarbeit nicht nur besprechen, sondern gemeinsam erleben wollen.
„Was ein Team wirklich zusammenhält, lässt sich schwer in Worte fassen. Aber es lässt sich spüren.“
Euer Team weiß viel. Aber spürt es auch? Die meisten Teams wissen, was gute Zusammenarbeit ausmacht. Trotzdem bleibt oft eine unsichtbare Distanz: zwischen Personen, zwischen Rollen, zwischen dem, was gesagt, und dem, was gemeint ist.
Genau dort setzt dieser Tag an. Nicht im Kopf, sondern im Körper. Wie ein Team atmet, wie es aufeinander reagiert, wie es mit Überraschungen umgeht: Das zeigt sich im gemeinsamen Tun, lange bevor es sich in Worte fassen lässt.
Breathwork, Body Percussion und Improvisationstheater machen Teamdynamik sichtbar und besprechbar. Impulse aus der Positiven Psychologie und dem Haltungsmodell nach Martin Permantier geben dem Erlebten einen Rahmen. Heraus kommt ein Tag, der bewegt und nachhallt.
Für wen ist der Tag?
Für Teams in Veränderung, die etwas Neues miteinander ausprobieren wollen. Für Teams nach Konflikten oder in schwierigen Phasen, die einen unbefangeneren Zugang zueinander suchen. Und für Teams, die schon gut sind und noch besser zusammenspielen wollen.
Das ist kein Führungstraining, sondern Teamentwicklung. Die Führungskraft macht mit, als Teil des Teams und auf Augenhöhe.
Sportliche Fitness ist keine Voraussetzung, wohl aber die Bereitschaft, sich zu zeigen und sich auf Neues einzulassen.
Warum Resonanz?
Martin Permantier beschreibt in seinem Haltungsmodell, aus welcher inneren Haltung heraus Menschen und Teams handeln: von Befürchtungen über Vorbehalte und Bedenken bis zu Ermutigung, Inklusion und Wandlung. Mit jeder Erweiterung wächst die Fähigkeit zur Resonanz, also wahrzunehmen, was zwischen Menschen wirklich geschieht, und bewusst darauf zu antworten, statt nur zu reagieren.
Genau diese Fähigkeit trainiert der Tag. Nicht als Theorie am Flipchart, sondern im gemeinsamen Tun: im Atem, im Rhythmus, im Spiel.
Was euch erwartet
So könnte euer Tag aussehen. Der Ablauf lässt sich an euer Team anpassen, ein Klick auf einen Programmpunkt zeigt, was dahintersteckt.
- 09:00
Ankommen und BreathworkDer Körper als Einstieg in den Tag
Der Tag beginnt nicht mit einem Vortrag, sondern mit dem Atem. Gemeinsam ankommen, den eigenen Zustand wahrnehmen, einen ruhigen Ausgangspunkt für alles Weitere schaffen.
- 09:30
Impuls: Die sechs HaltungenKurzinput, Einzelreflexion, Austausch zu zweit
Wo steht ihr gerade? Das Haltungsmodell nach Martin Permantier beschreibt, wo ein Team ist, nicht wo es sein sollte. Kurzer Input, dann Einzelreflexion und Austausch zu zweit.
- 10:15
Body PercussionSynchronisation im Team körperlich erleben
Gemeinsam einen Rhythmus aufbauen. Aufmerksamkeit füreinander, Synchronisation und das Halten von Rollen werden körperlich erlebbar und danach besprechbar.
- 11:00
Reflexion zu drittWas zeigt das über unsere Zusammenarbeit?
Was habe ich gerade erlebt? Was sagt das über unsere Zusammenarbeit? In kleinen Gruppen wird ehrlich besprochen, was im Plenum oft ungesagt bleibt.
- 11:30Pause
- 11:45
Impuls: PERMA im TeamPositive Psychologie, Gespräch zu zweit
Was brauchen Menschen, um bei der Arbeit aufzublühen, nicht trotz ihr? Kurzimpuls zur Positiven Psychologie auf Basis des PERMA-Lead®-Modells, mit Gespräch zu zweit.
- 12:30Mittagspause
- 13:30
ImprovisationstheaterVertrauen, Zuhören, Ja-und-Prinzip
Das Ja-und-Prinzip ist ein Grundgesetz guter Improvisation und guter Zusammenarbeit. Spielerisch wird spürbar, was passiert, wenn Menschen wirklich aufeinander eingehen.
- 14:45
Reflexion im PlenumKurzinput zur psychologischen Sicherheit
Was ist heute sichtbar geworden? Gemeinsam sammelt ihr Beobachtungen und verbindet sie mit einem Kurzinput zur psychologischen Sicherheit.
- 15:15Pause
- 15:30
TransferKonkrete Vorhaben und Tandem-Vereinbarungen
Impulse ohne Konsequenz verpuffen. Zu zweit formuliert jede und jeder ein konkretes Vorhaben für den Alltag und benennt, wer dabei begleitet.
- 16:15
AbschlussIntegration und bewusstes Innehalten
Ein bewusstes Abschlussritual. Der Tag wird nicht abgehakt, sondern abgerundet: gemeinsam, in Stille oder im Austausch.
- 16:45Ende des Workshops
Was ihr mitnehmt
- Mehr psychologische Sicherheit im Team
- Ein gemeinsames Bild davon, wo ihr gerade steht
- Mehr Präsenz und Aufmerksamkeit füreinander
- Konkrete Vereinbarungen für den Alltag
- Ein geteiltes Erlebnis, das verbindet
- Einfache Methoden, um Stress zu regulieren
Wer den Tag leitet
Dr. Thorsten Fox ist Teamcoach, Musiker und Informatiker. Er verbindet körperorientierte Methoden mit wissenschaftlich fundierter Entwicklungsbegleitung und schafft Erfahrungsräume, die in Erinnerung bleiben.
Teamcoach (Quadriga Hochschule) · zertifizierter PERMA-Lead® Berater · ausgebildet im Haltungsmodell nach Martin Permantier · 30 Jahre IT
Drei Wege im Teamcoaching
Die drei Formate bauen aufeinander auf. Team in Resonanz ist oft der Auftakt für einen Coaching-Prozess oder die Team Journey.
Passt der Tag zu eurem Team?
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